ちょいのすけ日記:ミニマルに生きる旅・生活・ガジェット記録

モノは少なく、体験は多く。ミニマリスト「ちょいのすけ」が、身軽な旅、快適な暮らし、選び抜いたガジェットについて試行錯誤した記録を綴ります。「なるほど」と思える発見を、あなたにも。

病気

不妊治療、体外受精への挑戦記~その4~ 判定日と確率の階段

▼ 「体外受精への挑戦記」シリーズ その1:採卵周期スタート その2:採卵・受精報告 その3:胚移植 序章:10日間という待機期間――着床から判定まで ■ 着床とhCG――見えない場所で起きていること ■ 判定日の変更――1日早まった運命の日 第1章:運命の日――202…

不妊治療、体外受精への挑戦記~その1~

私たち夫婦の不妊治療、その記録 これは、私たち夫婦の不妊治療の記録です。 つい先日、私たちの治療は「体外受精」という新たな段階へ進むことが決まりました。この大きな節目に、これまでの経緯や自分たちの想いを、一度正直に記録しておきたいと思ってい…

『ストレスフリー超大全』書評|樺沢紫苑が教える悩み・不安・疲れの科学的リセット術

目次 導入:あなたの「〇〇疲れ」、科学的にリセットしませんか? 『ストレスフリー超大全』とは?―科学的根拠に基づく“悩み解決の百科事典” 特徴1:「科学的ファクト」と「今すぐできるToDo」の徹底重視 特徴2:50万人の悩みから生まれた「9割の共通の悩み…

【休職完全マニュアル】もう、頑張れないあなたへ。壊れる前に休むための全技術

序章:まだ働けているけど、限界。その「崖っぷち」が一番危ない 「休職しようかどうか」 ――この言葉が思考の片隅に浮かぶとき、ほとんどの人は、まだ普通に働けています。少なくとも、周囲からはそう見えています。実際、かつての私もそうでした。 定例会議…

小部屋に差し込まない光 🌙 ― ある夏の3か月間にわたる休職、そして再生の記録

はじめに ― これは、あなたの物語かもしれない 記録的な猛暑となった、ある年の夏。うだるような暑さと強烈な日差しの中、私は社会から完全に姿を消しました。初夏、風がまだ肌に心地よい季節から、アスファルトを焼く真夏の盛りを越え、秋の気配が漂い始め…